Es
importante resaltar las distintas fases a la hora de realizar las figuras o pirámides,
viendo lo sucedido en clase con los compañeros es otro método a la hora de
prevenir inconvenientes o otras lesiones.
a)
Montaje:
-
Orden: de dentro a fuera y de abajo a arriba.
-
Los portores forman una base estable y se anticipan a las acciones de los
ágiles.
-
Los ágiles trepan lo más pegado posible al cuerpo del portor, de forma
progresiva y controlada, impulsándose hacia abajo y nunca de forma lateral,
para no desestabilizar al portor.
b)
Mantenimiento:
-
Se debe mantener estable la pirámide al menos 2 segundos.
-
Correcta distribución del peso corporal en los diferentes apoyos.
-
Control postural adecuado.
c)
Desmontaje:
-
Orden: de afuera a dentro y de arriba abajo (los últimos en formar la figura
son los primero en abandonarla, y viceversa).
- Se descarga
progresivamente el peso y nunca se salta con los dos pies a la vez.
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