Mi equipo y yo realizamos una valoración con los datos que a nuestro parecer nos resultaron importantes a la hora de practicar el paso de vallas. A modo de ejemplo he aplicado la ficha a mi persona, habiendo realizado el test en clase la semana pasada, siendo evaluada por mis compañeros: Sabela Uriz Corral, Pablo Rodríguez Pena y Miguel Fontal Sánchez.
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Elección de la pierna de ataque
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Derecha*
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Izquierda
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Pasos entre cada valla
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3
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5*
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Centro de gravedad
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Se eleva mucho*
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No se eleva mucho
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Pierna de ataque
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1
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2
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3*
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4
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-Muslo adelante y arriba
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Si*
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No
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-No pasa la valla lejos,
toma de contacto rápida
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Si*
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No
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Pierna de impulso
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1
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2
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3*
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4
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-Impulso con extensión
completa
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Si
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No*
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-Elevación lateral del muslo
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Si*
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No
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-Pie en flexión
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Si*
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No
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Acción del tronco
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1
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2*
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3
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4
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-Máxima inclinación cuando
se extiende la pierna de ataque
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Si
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No*
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Acción de los brazos
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1
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2*
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3
|
4
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-Contrario pierna de ataque, va a tocar pie
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Si
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No*
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-Contrario pierna de impulso, no se extiende y se mueve
ligeramente hacia atrás
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Si
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No*
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Valoración global
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1
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2
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3*
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4
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Observaciones
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